Torta brownie
Il Protein Bake Mix ti offre infinite possibilità. Puoi usarlo per preparare spuntini dolci o salati. Perché non provi questa deliziosa torta brownie?
Porzioni: 8
Tempo di preparazione: 10 Minuti
Tempo di cottura: 30 Minuti
Tempo di preparazione: 10 Minuti
Tempo di cottura: 30 Minuti
Ingredienti:
- 50 g di condimento spalmabile a basso contenuto di grassi
- 35 g di zucchero di canna chiaro
- 96 g di Protein Bake Mix Herbalife Nutrition
- 100 g di Rebuild Strength Herbalife24 Cioccolato
- 200 ml di latte parzialmente scremato
- 35 g di cioccolato fondente all'85%, tagliato a pezzi
- 16 g di cacao in polvere
- 1 uovo
Preparazione:
Utensili:
Carta da forno
Tortiera quadrata da 20 cm
Preparazione
- Preriscalda il forno a 170°C e rivesti la tortiera con carta da forno.
- In una ciotola capiente, amalgama bene il condimento spalmabile con lo zucchero di canna. Aggiungi mescolando il cacao in polvere, il Protein Bake Mix, il Rebuild Strength e il latte.
- Fai sciogliere il cioccolato in una terrina per microonde per 1 minuto e 30 secondi o comunque fino ad ottenere una crema omogenea. Aggiungi il cioccolato e l’uovo all’impasto e mescola bene con una frusta. Trasferisci il composto nella tortiera e inforna per 15-20 minuti, finché la parte superiore non sarà soda e spumosa, ma l’interno ancora liquido. Fora la parte superiore un paio di volte con un coltello e lascia raffreddare nella tortiera.
- Togli la torta brownie dalla tortiera e tagliala in 16 pezzi. Conserva in frigorifero per max. 4 giorni o avvolgi singolarmente i pezzi di torta nella pellicola e congelali. Per scongelare, trasferisci in frigorifero fino allo scongelamento.
Nutrienti per porzione:
| Per porzione |
(2 torta brownie)
|
Energia (kcal) | Grassi (g) | Carboidrati (g) | Fibre (g) | Proteine (g) |
Per porzione. |
187 |
7,4 |
15,3 |
1,0 |
14,4 |
Grassi (di cui saturi) (g): 3,1
Carboidrati, di cui zuccheri (g): 10,8
Sale (g): 0,6
*I valori nutrizionali del Protein Bake Mix non cambiano quando viene cotto/riscaldato, tuttavia, se nelle ricette vengono utilizzati anche altri prodotti Herbalife Nutrition, alcuni dei livelli vitaminici di questi prodotti potrebbero diminuire durante la cottura.