Trentino Volley Sponsor

Herbalife Nutrition prosegue la sua partnership con il Trentino Volley per la stagione 2019/2020 come Fornitore Nutrizionale Ufficiale

Cristiano Ronaldo Sponsor

Nel mondo competitivo dello sport professionistico una buona nutrizione può essere decisiva. Per Cristiano Ronaldo, icona dello sport mondiale e stella del calcio, è essenziale. 

CONI Partnership Herbalife Nutrition Italia

Herbalife24 è al fianco del Comitato Olimpico Nazionale Italiano in qualità di Fornitore per gli Integratori Sportivi. Un’intesa estremamente importante, che ha avuto inizio a pochi mesi dai Giochi Olimpici di Rio, è proseguita anche durante le Olimpiadi Invernali del 2018 a Pyeongchang e accompagnerà gli azzurri fino a Tokyo 2020. 

Fidal Partnership Herbalife Nutrition

Una corretta nutrizione e una corretta idratazione sono aspetti fondamentali per chi pratica abitualmente la corsa. 

Simone Giannelli Sponsor

Il nostro Campione Simone Giannelli ha vinto la medaglia d’argento nella pallavolo con il suo Team alle Olimpiadi di Rio. In questa intervista ci racconta la sua esperienza, le sue emozioni e come Herbalife24 è stata di supporto nella sua preparazione atletica.

Arianna Fontana Sponsor

Arianna Fontana, nata a Berbenno di Valtellina (SO), classe 1990, atleta di punta della nazionale italiana di short track. Vincitrice di un argento e di quattro bronzi olimpici e della Coppa del Mondo 2012, specialità dei 500 m. A gennaio ha vinto l’ennesima medaglia d’oro, confermandosi Campionessa continentale, vincendo ben tre ori, nei 1500 metri, nella staffetta 3000 metri e nella classifica overall a Torino.

dal produttore al consumatore

Herbalife Nutrition garantisce, oltre alla qualità dei prodotti, anche purezza e tracciabilità delle materie prime utilizzate nella sua catena produttiva. Integrità del prodotto, sicurezza ed efficacia sono da sempre priorità di Herbalife Nutrition.

scientific review

Per Herbalife Nutrition la scienza ha un ruolo determinante nella formulazione di prodotti efficaci. La ricerca scientifica porta infatti alla realizzazione di nuovi prodotti e al costante miglioramento degli esistenti.

studi clinici

La missione di Herbalife Nutrition è di fornire ai propri consumatori i migliori prodotti possibili.

ginnastica dopo le feste

Per molti le feste di fine anno significano stravizi e ore di divano. Se finora hai lavorato con impegno per mantenerti in forma, potresti avere bisogno di un po’ di motivazione extra per non sbandare sotto le feste. 

10 minuti per allenarsi a casa

Riuscire a fare attività fisica quando abbiamo la giornata piena di impegni o siamo in vacanza può essere difficile, ma dovete sapere che bastano 10 minuti al giorno per migliorare i livelli di energia con un veloce allenamento cardio.

allenamenti in casa

Durante le lunghe giornate a casa per molti mantenersi in forma può diventare una missione impossibile, soprattutto se aumentano anche le occasioni per spuntini a base di cioccolatini, dolciumi e ghiottonerie varie!

Mangia bene e dormi profondamente

Fare un bel sonno notturno dovrebbe essere una delle cose più naturali del mondo, ma mille impegni e giornate frenetiche rendono difficile mangiare in modo corretto e abitudini alimentari sbagliate possono impedire un sonno di qualità.

Carboidrati

Negli ultimi decenni i carboidrati sono passati da un’enorme popolarità ad essere considerati i nemici della perdita di peso. Ma questi macronutrienti tanto discussi, sono davvero così pericolosi? 

Mangiare per l'energia

Al mattino è sempre una fatica alzarsi dal letto; senza il caffè di metà mattina non riesco a ingranare; a metà pomeriggio ho un calo e riesco ad arrivare alla sera solo con qualche merendina e bibita gasata... 

Benefici proteine

Le proteine sono le componenti fondamentali di ogni forma di vita e sono indispensabili per la crescita delle cellule e la riparazione dei tessuti.

esercizio fisico normopeso

Il mantenimento del peso desiderabile è l’obiettivo di tante persone. Il normopeso, oltre ad essere esteticamente gradevole è fondamentale per la salute; una buona nutrizione opportunamente integrata e l’esercizio fisico costante allontanano le malattie, allungando la vita e favorendo le relazioni sociali.

Calorie

Le calorie sono un’unità di energia che l'organismo usa per svolgere processi e funzioni create da proteine, grassi e carboidrati presenti in cibi e bevande necessarie per processi corporei di base come il funzionamento di cuore, cervello e polmoni (noto anche come metabolismo basale) essenziali per qualsiasi attività, dal più impercettibile gesto di una mano a una corsa di 10 chilometri

Carboidrati

Una dieta bilanciata è un’importante fonte di energia per l'organismo, fondamentale per le attività quotidiane, compreso l'esercizio.

alimentazione dopo le feste

Terminate le feste natalizie e dopo la notte di San Silvestro siamo nel nuovo anno, con nuovi programmi e progetti. Per molti italiani c’è sicuramente il recupero della forma fisica, con l’eliminazione del peso in eccesso, che ha ripercussione estetiche ma soprattutto sulla salute.

importanza delle fibre

L'apporto raccomandato di fibre per gli adulti è di 24 g al giorno, ma troppo spesso non consumiamo una quantità sufficiente di fibre.

come aumentare la massa muscolare

Tanti uomini che cercano di aumentare la muscolatura vogliono contemporaneamente perdere massa grassa, ma talvolta usano approcci che sono in conflitto fra loro: assumono proteine in gran quantità che, se associate ad allenamenti della forza, dovrebbero portare ad un aumento della massa magra.