Zuppa d'avena con F1

Recipe oatmeal soup
Tempo di preparazione: 10 Minuti
Ingredienti:
  • 2 cucchiai di Formula 1 Banana Cream Herbalife Nutrition
  • 2 cucchiai di Protein Drink Mix Herbalife Nutrition
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaio di Bevanda Multi Fibre Herbalife Nutrition
  • 175 ml + 2 cucchiai di acqua fredda
  • ½ pera tagliata finemente
  • 30 g di fiocchi d'avena
Preparazione:
  1. Unisci in una piccola terrina la pera tagliata, l'Infuso a Base di Erbe, la Bevanda Multi Fibre e 2 cucchiai di acqua fredda. Mescola bene il tutto. Metti da parte il composto in modo che si addensi. Nel frattempo, prepara l'avena.
  2. In una ciotola mescola con una forchetta i fiocchi d'avena, il Formula 1 e il Protein Drink Mix. Aggiungi poco a poco l'acqua rimanente, mescolando finché il composto non è ben amalgamato. Versaci sopra con un cucchiaio il composto che avevi preparato. Copri bene con il coperchio o con della pellicola e metti in frigorifero per 4 ore o per tutta la notte.
  3. Prima di servire, se lo desideri, aggiungi un'altra spolverata di cannella.
Nutrienti per porzione:
Energia (kcal) Grassi (g) Carboidrati (g) Zucchero (g) Fibre (g) Proteina (g)
Per porzione 372 6,9 48 15,6 15,1 28,1

*Gli effetti benefici ed i valori nutrizionali riportati in etichetta si riferiscono al prodotto preparato secondo le modalità d’uso. Quando prepari nuove ricette assicurati che l’apporto totale dei nutrienti non sia eccessivo e ricorda che il livello di alcune vitamine può ridursi, rispetto ai valori riportati in etichetta, nel caso di preparazioni che richiedano cottura o trattamento a freddo.