Mocha Shake menta e cioccolato

Ricetta Mocha Skake con menta e banana
Porzioni: 1
Ingredienti:
  • 2 cucchiai (23g) di High Protein Iced Coffee gusto Mocha
  • 1 g di menta piperita (o 2 gocce di estratto)
  • 100 ml di latte parzialmente scremato
  • 40 g di yogurt greco a basso contenuto di grassi
  • 75 ml di acqua fredda
  • Cubetti di ghiaccio
  • Rametti di menta per la guarnizione
Preparazione:

Metti in un contenitore l'High Protein Iced Coffee gusto Mocha, l'estratto di menta piperita e 2 cucchiai di latte. Frulla fino ad ottenere una pasta liscia, quindi aggiungi gradualmente il resto del latte, poi lo yogurt e l'acqua e amalgama bene. Versa il frullato in un bicchiere da portata pieno di ghiaccio. Guarnisci col rametto di menta e servi.

Valori nutrizionali per porzione *

Nutrienti per porzione:
Energia (kcal) Grassi (g) Carboidrati (g) Zucchero (g) Proteina (g)
Per porzione 159 3,8 11 9,4 20

* Si raccomanda di non assumere più di 400mg di caffeina al giorno da qualsiasi fonte (200mg per le donne in gravidanza o in allattamento); solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali ivi descritti.