Ricette
Mocha Shake menta e cioccolato
Porzioni: 1
Ingredienti:
- 2 cucchiai (23g) di High Protein Iced Coffee gusto Mocha
- 1 g di menta piperita (o 2 gocce di estratto)
- 100 ml di latte parzialmente scremato
- 40 g di yogurt greco a basso contenuto di grassi
- 75 ml di acqua fredda
- Cubetti di ghiaccio
- Rametti di menta per la guarnizione
Preparazione:
Metti in un contenitore l'High Protein Iced Coffee gusto Mocha, l'estratto di menta piperita e 2 cucchiai di latte. Frulla fino ad ottenere una pasta liscia, quindi aggiungi gradualmente il resto del latte, poi lo yogurt e l'acqua e amalgama bene. Versa il frullato in un bicchiere da portata pieno di ghiaccio. Guarnisci col rametto di menta e servi.
Valori nutrizionali per porzione *
Nutrienti per porzione:
| Energia (kcal) | Grassi (g) | Carboidrati (g) | Zucchero (g) | Proteina (g) | |
| Per porzione | 159 | 3,8 | 11 | 9,4 | 20 |
* Si raccomanda di non assumere più di 400mg di caffeina al giorno da qualsiasi fonte (200mg per le donne in gravidanza o in allattamento); solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali ivi descritti.