Ricette

Name: Bocconcini proteici cioccolato e mandorle
Prep time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 6 cucchiai di F1 Cioccolato Delight Herbalife® (nuova formula); 1 cucchiaio di semi di lino; 1 cucchiaio di semi di chia; 1/3 di tazza di bevanda alla mandorla non dolcificata (o bevanda alla soia o latte (parzialmente) scremato); ½ tazza di uva passa; 30 g di cioccolato fondente in scaglie; 50 g di burro di mandorle; ½ tazza di fiocchi d'avena; 2 cucchiaini di estratto di vaniglia; 2 cucchiai di nettare di agave; 1 cucchiaio di F1 Cioccolato Delight Herbalife Nutrition; 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere

Bocconcini proteici cioccolato e mandorle

Ricetta colazione sana con banana e fragole

La vita moderna e tutto lo stress che ne deriva possono farci desiderare cibi zuccherati, salati e ipercalorici.

Resisti alle tentazioni e continua a seguire uno stile di vita sano e attivo con questo delizioso snack. I Bocconcini proteici cioccolato e mandorle saziano la tua voglia di qualcosa di dolce e cioccolatoso! Una delizia ricca di proteine!

Porzioni: 10
Tempo di preparazione: 30 Minuti

Ingredienti:

6 cucchiai di F1 Cioccolato Delight Herbalife® (nuova formula)
1 cucchiaio di semi di lino
1 cucchiaio di semi di chia
1/3 di tazza di bevanda alla mandorla non dolcificata (o bevanda alla soia o latte (parzialmente) scremato)
½ tazza di uva passa
30 g di cioccolato fondente in scaglie
50 g di burro di mandorle
½ tazza di fiocchi d'avena
2 cucchiaini di estratto di vaniglia
2 cucchiai di nettare di agave
1 cucchiaio di F1 Cioccolato Delight Herbalife Nutrition
1 cucchiaio di cacao amaro in polvere

Preparazione:

Mescola in una piccola terrina i semi di lino e di chia con la bevanda alle mandorle e lascia riposare mentre prepari gli altri ingredienti.
Mescola insieme l'uvetta, le scaglie di cioccolato, il burro di mandorle, l'avena, il nettare di agave, l'estratto di vaniglia e il F1 Cioccolato Delight.
Amalgama bene il tutto a mano fino ad ottenere un composto stabile. Se ti sembra asciutto, aggiungi acqua o bevanda alle mandorle, un cucchiaio alla volta, badando però a non ammorbidirlo troppo.
Inumidisciti le mani e forma delle palline da 2,5 cm circa di diametro (30 palline).
Mescola in una ciotola il F1 Cioccolato Delight e il cacao in polvere e passaci le palline per ricoprirle completamente.
Rivesti di carta cerata un contenitore munito di coperchio. Disponi all'interno i bocconcini, copri e conserva in frigorifero per un massimo di 5 giorni.

Nutrienti per porzione:

	Energia (kcal)	Grassi (g)	Carboidrati (g)	Zucchero (g)	Fibre (g)	Proteina (g)
Per porzione	163	5,7	23	13	4,4	6,0

* Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti

* Una porzione = 3 bocconcini. Ricetta per 30 bocconcini